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昨晚上瑜珈課之前,先跟小吟去體驗拉丁有氧. 在完全沒概念狀況下結果當然是..好慘!
挫折感是100%. 難道企鵝就跳不成拉丁嗎? 說真的. 拉丁舞真會讓人血脈噴張. 教室裡的學員似乎都跟老師跳很久了,不管胖瘦老少舞姿曼妙不在話下. 隨著節奏扭腰擺臀、搔首弄姿的. 超棒!
上到中途老師對著學員們說：跳出你們的節奏感來,若沒節奏感的也沒關係,你可以去上瑜珈、踩飛輪, 那些不用要求節奏的運動..這話聽進耳裡心裡有些圈叉,好歹企鵝也學過國標呀,節奏感是有的.我要雪恥啦! 不要小看企鵝的能力. 有一天我會再上妳的課的.
瑜珈課的內容對我來說還不算吃力, 輪式我都ok啦. 加洲上瑜珈的男學員還真不少,之前在邱素貞那上課的男學員幾乎是零.這裡的節奏較快, 小吟跟我都汗流浹背的.直到最後才有大休息.老師還會在學員閉目休息時, 幫你滴上薰衣草精油. 聞著特有的香味, 讓身心更為放鬆. 在這裡上課感受到不同的體驗真不錯.總之.痛快流汗的感覺真好
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